O sentido que você dá a sua vida DETERMINA a sua felicidade! Por Robson Hamuche.
O que é felicidade? Você sabe o que faz você feliz?
Estas perguntas constantemente são temas de conversas prolongadas, em qualquer lugar, inclusive nas redes sociais. O fato é que, como ponto comum a todas as definições, estamos falando de como as pessoas vivem, de busca de sentido da vida.
Foi criado o índice FIB (Felicidade Interna Bruta), tomado pela ONU como referência nas pesquisas sobre felicidade mundo. Quando você aprende a colocar em prática cada um deles, você se coloca em movimento e edifica a sua felicidade.
Aprenda quais são eles:
1- Bem-estar psicológico: Mede o otimismo que cada cidadão tem em relação a sua vida, relativo à autoestima, nível de stress e espiritualidade;
2-Saúde: Avalia medidas de saúde implantadas pelo governo (exercícios físicos, nutrição e autoavaliação da saúde);
3-Uso do tempo: Tempo que o cidadão perde no trânsito, carga horário de trabalho, divisão de horas entre o trabalho, descanso, lazer e estudos;
4-Vitalidade comunitária: Relacionamento e das interações entre as comunidades. Analisa a segurança dentro da comunidade, assim como sensação de pertencimento e ações de voluntariado;
5-Educação: Verificação de itens como participação na educação informal e formal, valores educacionais, educação no que se refere ao meio ambiente e competências.
6- Cultura: Análise de tradições culturais locais, festejos tradicionais, práticas culturais, desenvolvimento de capacidades artísticas e discriminação de raça, cor, ou gênero.
7-Meio ambiente: Relação entre os cidadãos e os meios naturais como solo, ar e água. Estuda a acessibilidade para áreas verdes, sistemas para coletar o lixo e biodiversidades da comunidade.
8- Governança: Estuda a maneira da relação entre a população e a mídia, poder judiciário, sistemas de eleições e segurança.
9-Padrão de vida: Análise da renda familiar e individual, seguridade nas finanças, dívidas e qualidade habitacional.
Convido você a começar agora mesmo a investir no seu processo de autoconhecimento, seja ele qual for, para entrar em contato com o sentido da sua vida, com os seus valores, com o que realmente importa para você!
Para que você possa dar novos passos e viver uma vida com sentido, realização, plenitude, comece hoje a fazer esse movimento, com toda a certeza você edificará uma vida mais feliz porque é o sentido que você dá a sua vida que edifica a sua felicidade!
Caso precise de ajuda para percorrer esse caminho para sentir a verdadeira felicidade, me chame no direct no @rhamuche.
Quer aprender a utilizar a gratidão para atingir todos os seus objetivos? Sentir e praticar a gratidão todos os dias é o segredo para a verdadeira felicidade.
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*DA REDAÇÃO RH. Texto de Robson Hamuche</, idealizador do Resiliência Humana, palestrante, terapeuta, empreendedor e facilitador do Método Resiliência Sistêmica.
Foto de Hannah Busing na Unsplash
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