Construindo Comunidades Fortes
O que tirar como reflexão da Tragédia do Rio Grande do Sul
Era uma tarde comum no dia 4 de Maio no Rio Grande do...
A Percepção da Consciência Humana: Da Anestesia à Realidade Criada
A mente humana é um território vasto e misterioso, cujas fronteiras são constantemente exploradas pela ciência e pela filosofia. Imagine despertar de uma anestesia,...
Empatia e Compaixão
Nos dias de hoje, em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, a profundidade das relações humanas muitas vezes se perde na superficialidade das...
Como posso descansar a mente?
O descanso da mente é frequentemente subestimado, mas desempenha um papel fundamental em nossa saúde física e mental. Muitas vezes, associamos descanso apenas ao...
Técnicas de Mindfulness para Reduzir o Estresse Diário
O estresse diário é uma realidade para muitas pessoas, e as práticas de mindfulness têm se mostrado eficazes na sua redução.
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